Power Band

Widerstandstraining mit dem Power Band Fitnessband

Das ARTZT vitality Power Band ist ein wahrer Alleskönner in Sachen Widerstandstraining. Die geschlossene Schlaufe erlaubt vielseitige Workouts für Kraft, Ausdauer und Koordination. Dabei kannst du das Schlaufenband bequem greifen, den Fuß zur Fixierung in die Schlaufe stellen oder ein Ende an einem geeigneten Fixpunkt befestigen, um hier unter vollem Körpereinsatz trainieren zu können.

Wie wird das Power Band angewendet?

Das geschlossene Schlaufenband eignet sich perfekt für Widerstandstraining am ganzen Körper. Besonders Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Arme, Schultern und Oberkörper können so gezielt gestärkt werden. Doch auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wie Liegestütz, Squats und Klimmzüge können mit diesem Fitnessband anspruchsvoller gestaltet werden. Benutze das Power Band für:

• Home Fitness
• Aufwärmen
• Physiotherapie
• Mobility Training
• Athletiktraining
• Stretching

Farbcodierte Widerstände für jeden Bedarf

Das ARTZT vitality Power Band ist in fünf Widerstandsstufen farbcodierten erhältlich, die du auch vom Theraband Fitnessband kennst. Während mit den leichten Stärken auch Anfänger problemlos ins Widerstandstraining einsteigen können, ist bei den hohen Widerständen schon enormer Krafteinsatz bei den Übungen gefragt.

Dabei ist zu beachten: Während des Workouts mit dem Power Band muss dieses stets unter Spannung gehalten werden - keine Spannung, kein Trainingseffekt! Das gilt auch für den Rückweg in die Ausgangsposition.

Das Power Band bekommst du in fünf verschiedenen Widerstandsstufen:

• Gelb | Leicht - Bis 15,9 kg Widerstand (Maße: 208 x 1,3 x 0,45 cm)
• Rot | Mittel - Bis 27,2 kg Widerstand (Maße: 208 x 2,2 x 0,45 cm)
• Grün | Schwer - Bis 36 kg Widerstand (Maße: 208 x 2,9 x 0,45 cm)
• Blau | Sehr schwer - Bis 54,4 kg Widerstand (Maße: 208 x 4,5 x 0,45 cm)
• Schwarz | Extra schwer - Bis 68 kg Widerstand (Maße: 208 x 6,4 x 0,45 cm)

>> Download Übungsanleitung (PDF)